山好き!sanpoくんのブログ

スキーの基礎体力運動のつもりで始めた山歩きと軽ジョグが、いつのまにかマラソンにも挑戦中!

もう春なので・・・

2012-04-01 12:59:49 | 日記

 

「今年は、雪解け遅いなぁ~~」

“ぼーっ”と、しながらも もう春です

 

5時過ぎに起床、「たまに散歩でも行こうかな~~」と思ったところ・・・
なんと10cmくらい雪降ってます。真っ白です「ダメだこりゃ」

 

*** 手術後の話 ***

3月28日(水)で丁度、4週間経ちました。

普段の行動において装具は絶対にはずせません
リハビリもなるべく週に2回は行くように心がけてます。

グイグイ強制的に曲げられ(汗)、
退院時に120度曲がっていた膝も何とか135度まで曲がるようになってきました。

でもまだ少し腫れがあるのでこれ以上曲がらない状況です

自転車漕いだり、スクワットさせられたり運動メニューも増えてきました。
でも、体重をかけるとズキーン「痛~い」

まだまだ、こんな状況
雪が融けたら軽~くなんて思ってましたが、全然ムリです