今日で丁度“膝前十字靭帯再建術”後、１２週（３ヶ月）になりました。
週２回通っていたリハビリも今月から週１回に減らして自分でメニューをこなしてます・・・が、
そんな事より「マジ、太った」去年の今と比べて５㎏も重い
「しまったぁ～～」
さて、その後のリハビリはというと・・・、 “再断裂”はしていないようです。
まだまだ、朝起きたての膝関節は「固い・痛い」
本当にスポーツ復帰は約１０か月後ってのはそのようです
それでも、ウォークくらいは普通にできるのですが体重を乗せるジョグは痛みがッッ・・・
とか言いながらも、今朝も５時半起きで１時間（ジョグ・ウォーク）
「早く良くなって山行くぞぉ～～（来年）」
でもなんで体重増えるんだ？