ぎっくり腰

いやぁ〜〜　まいった！！

あまりにも調子に乗りすぎていたようだ　毎日毎日の釣り三昧のつけが回ってきた　
２６日に再度　カヤックで２度めのフィッシング　その夕方”なんか腰辺りが重いかなっ？”て感じたその直後　もう動けないほどの痛み　立ち上がるのも困難

コネリン　３度めのたぶんぎっくり腰　一度目は５０何歳　コーヒーカップに手を伸ばしただけなのにそのまましばらく動けず回復するのに数時間を要した

２度めはひどかった　６０歳になったときだと思う　テニスのあと家に帰りそのまま身動きとれずましてや寝返りを打つこともできず動くたびにズッキンとくる　トイレに行くにも一苦労　ベッドの端をしっかり掴み起き上がらなければいけなかった　それが１週間程度続いたと思う

そして今が３度め　今回はまだましなような気がする　ベッドに横になればぐっすり眠れるし起き上がったりした時にだけ痛みが走る　しかしすべてがスローモーション　すでに一週間が経とうとするのにあまり変化がない　今もこれを書くのに座ることをしないでフロアに膝を付いて書いている
痛み止めの薬はモートリンをトータルで３錠のみ　医者に行ってもたぶん痛み止めの注射か薬をもらうだけだろうとガマン？している

このぎっくり腰　若い時であれば歳を取ることの過程であろう　すべての成長期から身体の部品が中古品になる過程なのであろう
ただ歳をとってからのぎっくり腰はたぶん適当なカラダ全身の運動不足か運動の”偏り”
今回も確かに引っ越しなどでいつもしていた腹筋　背筋　ベンチ運動　それにダンベルなどの運動を全くしていなかったし　更にカヤックの上で数時間による座りっぱなし
当然なるべきしてなった　って感じ

しかしねぇ〜〜　とも子に”気をつけないからよっ”って言われたって何の兆候も無かったし元気に楽しく動いていたわけだから気をつけようがないと思う！！


しかし　このぎっくり腰　”痛いねぇ〜〜〜！！！！！”



PS:　数日前　痛みの頂点のとき　とも子に　”オレッ　痛いんだから少しは優しい言葉　かけてよねっ”　って言ったとき（言わなければよかったんですが）

　　　　”かっわいそ〜〜〜に”　と言った　ところがこの言い方　何の優しさも感じられなかった！！

それに我が家の犬のジェイク　コネリンがベッドでうなっているときに枕元に来て口にはお気入りのハリネズミを持ってしっぽふっているーーーーーー

いやぁ〜〜〜　我が家の住人　ほんとに薄情なものだ！！！！！！