糖質制限メニュー 1/25 朝昼兼用食

１、ブリ大根(残り物)　味が薄いので、柚子胡椒を加えた。

２、ご飯(茶碗3分の1)

３、味噌汁(残り物)

４、キャベツ　千切り　マヨネーズ

 

糖質制限の本では、糖質以外の物をタップリ食べて楽しくダイエットできる、と先生方は書いておられるが、実は食事なんてどうでもよい、という状態になるのではなかろうか？

あまり食べたいと思わなくなり、食事が楽しみでもなくなるのではないだろうか？

なんとなく今、そんな感じになりつつあるような気がする。

 

若い頃は基本的にそんな感じだった。休日は朝ごはんなんか面倒くさくて食べずコーヒー飲んですまし、平日の昼ごはんは立ち食いウドンとかかき込んで終わりで、食べるのが楽しみという感覚はなかった。

 

糖質制限を続けると、本当は「楽しくダイエットできる」のではなく、そういう食事に興味が無くなる状態になる、のではないだろうか？

そうだとするとチョット寂しい気もする。

しかしまだ始めたばかりなので、もう少しやってみたい。