バナナは「花粉症」に効く！？

　　先日、耳鼻科に行って「花粉症」のくすりを貰って来ました。

　飲むにはまだ早いのですが、シーズンに入ると医者も混むので空いてる時に寄った次第です。

　先生の話しだと、くすりは2月から飲んだらいいということで、今年の場合は、まだまだ寒いので花粉が飛ぶ時期がいつもより遅いかもしれませんね。


　ところで、バナナにはスギ花粉症の予防効果があるといいます。

　
　マウスによる実験で、バナナをエサにしたところ、スギ花粉によるアレルギー反応軽減効果があったとのことです。

　何でも、バナナに含まれるポリフェノールの中の何かが花粉症発症の抑制に関与しているとみられているそうです。

　ちなみに、実験でマウスが摂取した1日あたり10㌘のバナナ、ヒトに体重換算すると、3～4本に相当するので朝・昼・晩に食べる必要がありますね。（ちょっとシンドイか？）


　花粉症の方は、内服薬、点鼻薬、点眼薬といった医薬品や、さまざまな健康食品など、思い思いの対策をしているかと思いますが、そんなことでバナナにトライしてみる価値があるかもしれません。

　以前、バナナは風邪対策に効果があると書きました。
また、ダイエットにもいいとも言われるので食べるに越したことはないですね。

　イッシー