ふくらはぎの太さの平均・理想サイズ

　　　右足のふくらはぎをケガしてからちょうど3週間が経ちました。

　　　歩く時に未だ少しだけ痛みがある時があり、全治にはやはり1ヵ月かかりそうです。


　　　　　さて、その右足ですが腫れが未だ残っており、左足と比べても明らかに太いのが分かります。

　　　念のため計ってみると、正常の左足のふくらはぎは36.5ｃｍで、腫れてる右足は40ｃｍもあり、フグの顔みたいです。。

　　　ちなみに、日本人男性のふくらはぎの平均サイズは37.6ｃｍ（年齢：40代？）だそうです。

　　　　　
　　　　　経産省のデータでは、男性の場合、年齢によってバラつきがありますが、40歳～44歳が一番大きく38.2ｃｍ。

　　　60歳から64歳の平均サイズは35.9ｃｍ、65歳以上は、老化を考えると極端に下がっていくのかと思います。

　　　
　　　　　また、ふくらはぎの理想のサイズと言うのがあり、身長×0.2となっているそうです。

　　　身長、年齢を考えると当方のふくらはぎのサイズは34ｃｍ～35ｃｍぐらいが妥当な線と言えそうです。

　　　実際、それ以上に太いのは、ウォーキングの成果もありますが、長年の食生活の脂肪分が溜まっているのかもしれません。

　　　　　イッシー