地球と月の間で立っている。

　どーもすんまそん。
　おっしょさんの太極拳講座はもちろん参加してきました。
　ところが僕、きちんと体で理解したことじゃないと記事には書けない気がしていたんですね。
　それでまだ理解はし切れていない。まだ1回目。当たり前ですが。
　だからすぐにはレポートを書けなかったんですが、気にしてくださる方もいらっしゃるようなので、ちょっと無理して書けることだけ書いてみようと思います。

　とりあえず、世界には4つの力があると、おっしょさんは言われました。
　それは、大きい力、小さい力、電磁気力、重力（引力）です。
　これは僕もどこかで聞いたことがあった。（もしかしたら間違って書いてるかもしれないが）
　そしてこれがまさに「太極」だとおっしょさんは言われました。（ここのところ僕はまだよく理解していない）
　まずは重力を感じる身体になること、なんだそうです。
　太極拳には「柔」と「剛」があり、柔の極意こそ、重力を感じられるようになることなんだそうです。
　今回はまず「柔」から入りました。
　とりあえずひたすら脱力～。
　神経って身体の前面ばかり敏感になってるじゃないですか。目も鼻も前についてるし、耳だってそう。
　脱力することで、背面の神経にも脳の伝達物質が行き渡るようになっていくんだそうです。
　ピンと立っていた背骨の力を抜き、頭もだらんと垂れ下がる感じ。
　腕も、足も脱力～。
　指先は指の間に水掻きが張ってる感じにして、基本的に指はまっすぐ。で、力は抜きまーす。
　脱力したら身体全体を揺らします。これ重要らしい。ぶらんだらん。
　それをひたすら続けた後で、「歩き」ました。
　場内をぐるぐると。
　もちろん普通の歩き方ではなく、太極拳のエッセンスが入った歩き方で歩くんですが、そのやり方は秘密にしておきます(^-^)。
　今気づいたんですが、あんまり内容をここで発表したら、営業妨害になっちゃうもんね。自粛自粛。
　で、その後まだ時間があったので、少し「剛」の部分をかじらせていただきました。
　まず筋トレ！…腕立てです。
　僕苦手なのに…こんなこともやるんだあ～？
　速攻肩が、腹筋が筋肉痛になって、腕が上がらなくなりました。(笑)
　その後は少し型をやってみました。
　おっしょさんを見よう見真似。
　でも去年の末に初めてやったときよりはサマになってる!?
　おっしょさんの醸し出す空気に乗っかって動いてる感じ。結構自然に身体が動く瞬間があった。
　以上で終了～。

　昨日おっしょさんからメールがあって、太極拳の極意の一部分がいろいろと書いてありました。
　この記事はそのメールも参考にしつつ書かせていただきました。おっしょさんありがとうございまーす。
　でもこれからはあんまりその内容を載せるのもやめておきますね。
　知りたい方はおっしょさんから直接聞きましょう。
　関東圏外の方々は残念でした～。

　ではでは。