泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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レース前になると練習したくなるが
気持ちを抑えてスイム1500

朝はコースが多く空いてるので
おばちゃんと混じっても
50mインターバルは可能

しっかり、ほぐしてから
50mx10本ペースチェック

夕方ランもやりたかったが
今日は抑えて無し

犬の散歩で3ヶ月ボーダーコリーとご挨拶


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