【雑ネタ】電動角質リムーバー ドクターショール 簡単に削れた

	ドクターショール ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー 海洋ミネラル (かかと角質除去)
	クリエーター情報なし
	レキットベンキーザー

ランニングやってる人なら、タコ出来てるはず。自分は外反母趾のせいか、親指外側に出来ている。

乾いた状態でジョリジョリー。白い粉が出て、カンタンに削れる。もっと、早く会いたかった

【トライアスロン】西伊豆トライアスロン ラン編

バイクを民宿に止めると、そそくさとトランジット。

スピードを抑えたので、疲労は少ない。バイクで二人抜かれて、現在4位

前の3位に追いつくのは難しいが、ベストを尽くす

雨は上がって、走りやすくなった。小刻みにアップダウンするコースを攻める

AVE4：30/㎞の練習はしてきたが、アップダウンで、ペースがつかみにくい

体調はいいので、ガンガン攻める

5位のO島さんが気になるが、攻める。最後の下り1㎞を3：30で行けた

ゴール近くの民宿へ戻り、レース名物　田園ゴールへ