泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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ランもやりたかったが、アキレスに違和感あったので
大事を取って中止。代わりに40kmZWIFTをこなす

バイクも　スイムも良い感じの仕上がり
ただ、ロングライド後にフルマラソンやる余裕は
ないです。まだまだ、だなぁ〜

佐渡トライアスロンまで3ヶ月だ!頑張ろう


5/26　スイム４ｋｍＴＴ　６８分
　　　　　　　　　　　　AVE1:43/100m



5/27　バイク160ｋｍ　
　　　　　獲得標高2200ｍ　AVE24ｋｍ


5/28　ZWIFT40ｋｍ　AVE38ｋｍ






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