本日の修行

パワーマックス+秘密の修行 パワーマックス 130W　60分　80～90ｒｐｍ 秘密の修行 1セット　15分 低負荷にて様子見で始めました。 少しでも痛みが出たら止めるつもりいましたが、 途中痛みが出ることも無く、最後まで廻す事が出来たので、 多少状況は、良い方向を向いたようです。 とは言えここで調子に乗ると、また元の戻るといけないので、 脚に負担を掛ける修行は此処までした。 焦らず、腐 . . . 本文を読む