あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

彼岸にて「墓参ラン」

2010-03-20 | 修行
ランニング 20km 1.55 HRAV146拍 彼岸ですので、 霊園へ墓参に行きました。 天気は良かったですが、 強風が吹き荒れ、 時折よろけてしまうほどで、 最近の風は容赦無しと言う感じです。 昨年も春と秋の彼岸に 墓参ランをやりましたが、 本日はコースを少し変更して きっちりと20km回れる コースを設定設定しました。 霊園までは8kmですので、 折り返しコースではなく 霊園を含めて . . . 本文を読む
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