あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

「町トラ大会、コース試走」PartⅡ

2011-09-04 | 修行
自転車+スイム 自転車 DST 23km TM 1.03 AVS 21.9km スイム 500×2  合計 1000m 21分 町トラコース試走の二回目、 本日は盟友k嶋さんといのぴょん、 先週に引き続きてらさんと私の4名、 台風の影響か?湿度が高く 先週より条件は良く有りません、 道路も所々深い水溜りが多数あり、 尾根緑道もウエットな路面、 という訳で自転車は 先週より短縮しまし . . . 本文を読む
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