パワーマックス＋スイム
パワーマックス
100W 60分 80～90rpm
スイム
1000×1 20分
最近は言い訳ばかりなので、
この調子だとブログの名前を、
「本日も言い訳」に変えた方が、、、
なんて思われないようにと、
半ば強制的で本日の修行です。
と言いつつ出来る事は
限られているのですが、
本日はパワーマックスと
久々のスイムです。
泳ぐのは久しぶりでしたので、
中々水に . . . 本文を読む
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