本日の修行

ランニング 10.2km　60分　HRAV126拍 2月になりました。 まだまだ寒い日も あるでしょうが、 そろそろ本格的に 始動したい物です。 先月は大雪やらその他 アクシデント的な事が ありまして、 今一乗り切れずでしたが、 もう少し自分自身の 底上げを目指して 行きたいと思います。 とは言え本日は、 ランニングのみ、 初日から下方修正気味？ の感で有りますが、 途中降雨に有ったので、 . . . 本文を読む