ランニング
12km 1.14 HRAV131拍
明日は出勤日ですので、
本日は施設には寄らずに帰宅、
帰宅後に取り敢えずランを敢行です。
本日は日中から寒かったですが、
夜になると更に冷え込んで、
完全防寒の着膨れスタイルでの
よたよたランニングで、
軽快さはまるで無し。
足取りも服装も重いせいか、
途中でピッチも上がらず、
終始寒いままで終了、
取り敢えずランで、
取り敢えず本日の修業 . . . 本文を読む
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