スイム＋パワーマックス
スイム
500×1 イージーペース
〃 パドルスイム ブイ使用
200×1 ダウン
合計 1200ｍ 31分
パワーマックス
125W 40分 90rpm
アクティブレストの
スイム終了後、
パワーマックスを
一漕ぎして、
本日は終了でしたが、
昨日のダメージが
ある割りには、
良くぞ言い訳にせずで、
アクティブレストとは言え、
修業成立となりました。 . . . 本文を読む
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