パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
140W 40分 90rpm
トレッドミル
5㎞ 30分
月が替わりましたが、
未だ風邪引きは完治せず、、
しかしながら
此処で留まるだけでは、
堕落して行くだけなので、
本日は意を決して、
軽めですが修行再開です。
久々なので
大汗を掻きましたが
冷や汗が半分、、
て、所でしょうか（苦笑）
久々に修行終了後の
豆乳を飲む事が出来ましたが . . . 本文を読む
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