本日の修行

ジョギング 5㎞　36分　HRAV131拍 妻の送迎、墓参、散髪、 買い物、車の給油、etc、、 所用、雑用を一気に熟して、 昼前に走りに出ましたが、 途中で心が折れました、、 切り良く2.5㎞で折り返し帰宅、 取り敢えずは修行成立で、 その後は精神（こころ）の ケアで色々とやりました。 連休最後の明日、 立直る事が出来るでしょうか？ 写真は、ん十年振りに引っ張り出した、 「エレキベース」 . . . 本文を読む