スイム
25ｍ✕40本
合計1000ｍ 35分
無料施設の有料プールにて、
久々のスイムです。
ターン禁止なので
前回と同じく、
25ｍのインターバル？
前を泳ぐ人と
距離を測りつつ
25mのダッシュスイムは、
それなりに負荷もかかり
以前のダラダラスイムよりかは
修行ぽいかな？
で、本日はスイムのみ！
ちなみに35分は、泳ぎを含めて、
プールに浸かっていた時間です。 . . . 本文を読む
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