あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-11-21 | 修行
トレッドミル 5.5km 40分 利用時間の関係で、 本日はトレッドミルのみ、 昨日より少しだけ ペースを上げて40分、 本日も良い汗かいて 終了です。 久々にボディスペックを チェックしましたが、 事故前とあまり変わらず、 これは良い事なのか?? . . . 本文を読む
コメント