本日の修行

ランニング 15km　1.43　HRAV137拍 晴天だけど 強風だったので、 自転車は中止にして、 午後からランニングへ、 復活レースから1週間、 喪失感を払拭すべく、 気合を入れましたが、 空回りでした、、、 乗車ラインを超えて跨るも、 ペダルを嵌めてから スタートなので、 見た目不格好です、 シューズをペダル固定で、 スタートした事が無いので、 まぁしょうが無いか、、、、、、 . . . 本文を読む