本日の修行

自転車　俣野激坂折り返しDST　34.5㎞TM　1.25AVS　24.3㎞HRAV　133拍午前中は、この間行った、某カインズの、プロショップで、ツールを何点か購入帰宅して昼食後小休止、その後自転車で限り無く、サイクリングペースで、1時間ちょい、俣野激坂はパスのつもりでしたが、ヒーヒー言って登って起きました。トップ写真は、この人はレジェンドです、まだまだ現役エリート、53歳中込選手！！ . . . 本文を読む