あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2020-10-15 | 修行
3本ローラーDST 21.5㎞TM 41分AVS 31.4㎞HRAV 122拍リハビリで漕ぐ方が負荷が高いので、やむを得ず?修行モードでの軒下3本ローラー、取り敢えずは、時間だけ修行条件をクリアで、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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