あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-08-04 | 修行
ランニング8㎞ 1.02 HRAV132拍三日連続の言い訳は避けました、1時間走って大汗掻いて、スッキリ!とは、行かない位、ダメージ大です、、 . . . 本文を読む
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