ミニトレールラン+ランニングミニトレラン2㎞ 17分 HRAV135拍ランニング8.2㎞ 59分 HRAV152拍木立の中なら少しでも涼しいか？と思い、何時もの某市民の森へ、走りだして間もなく、蚊の襲撃を受けまして、蚊の追撃を振り払える程早く走れないので、ミニトレランは中止、市民の森の外周路のランニングへ切り替えて、走る事は続行、日が出て無いけど蒸し暑さで、最後はヘロヘロになり、何とか終了、生きて . . . 本文を読む
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