あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-08-08 | 修行
エアロバイク140W 61分 95rpm HRAV141拍雨だから、プールは空いている?と、思いまして、男子マラソンのTV観戦後、施設へ行きましたが、結構な利用者数、予定変更して、エアロバイクを一漕ぎ、大汗掻いて終了、終了後に飲んだ、新しい?缶ドリンク、ファンタオレンジ”強炭酸”と言う感じで、結構美味しかったです! . . . 本文を読む
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