あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-10-05 | 修行
エアロバイク115W 41分 90rpm HRAV128拍本日より修行再開、エアロバイクを一漕ぎ後は、マッサージチェアで、身体のケア、と言う訳でリハビリは無しでした。 . . . 本文を読む
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