あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-10-12 | 修行
エアロバイク+マシーンウエイトエアロバイク120W 50分 90rpm HRAB131拍マシーンウエイト5パターン 4セット 30分 HRAV120拍施設へ入館後、利用時間目一杯使い、珍しく?真面目に修行しました、3日振りの修行は、大汗掻いて終了です。 . . . 本文を読む
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