あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-02-02 | 修行
トレッドミル

8㎞ 62分 HRAV131拍

ようやく週末、
明日は出勤日ですが、
持病の通院が有り、
有休取得で休日に、

本日はしっかりと、
トレッドミル&マッサージチェア!!
特にマッサージチェアは,
念入りに40分でした、
至福の時間!(苦笑)



コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 本日の修行 | トップ | 本日は休養日 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿