本日の修行

ミニトレラン

7.4km  1.02 　HRAV150拍

晴天な3連休中日、

某市民の森にて、

ミニトレラン。

ミニと言っても、

それなりに起伏は多く、

平均心拍は急上、

久々に息の上がる

修行をして

本日は終了です。