本日の修行

ランニング

11km　1.02　HRAV138拍

早朝は大荒れの天候で、
近所に落雷があり、
その音で目覚めてしまいました。
強風と雨も凄かったですが、
夜明と共に一気に回復、
すっかりと快晴になりました。
ただ風は強かったので
自転車は止めて、
本日はランニングのみです。
昨日の墓参ランの
疲れが多少有ったので、
あまり心拍は上げずに
淡々と1時間強、
11km走って本日は終了です。

写真は昨日有ったT-JOY台湾支部開設
支部長任命式にて、、

H塚さんが台湾転勤となり、
それに伴い台湾支部設立、
支部長を任命されました。
新しい事業所立ち上げに参加との事
正に技術系サラリーマンの王道！！
本日よりH塚さんから
「台湾支部長」と呼ばせて頂ます。