本日の修行

スイム

2300ｍ　50分

午後からPSA検査の為
半休を貰いまして、
泌尿器科へ行きました。

今回は採血も有ったので、
本日は言い訳の
つもりでいましたが、

検査後に遠征グッツを
色々と購入すべく、
100均とホームセンター
めぐりをしましたが、
無い物も多く、

車で走り回った挙句
会社付近まで
戻っていました。

こうなると施設に
寄るしかないと思い
水曜スイム修行です。

とは言え
特化日メニューは行わず
ダラーと50分、
2300ｍ泳いで終了、
取り敢えずは
修行成立でした。

写真は持って行くと安心、
「自転車カバー」
預託後に掛けておくと
夜中の降雨にも安心です、