本日の修行

ランニング

11.5ｋｍ　1.07　HRAV133拍

正月休みも本日で終わり、
明日から会社復帰で、
初日よりしっかりと
現場作業ですので、
明日に備えて、
本日の修行は軽めです。

今年の正月は例年に無く、
ごくごく普通の正月を
過ごしたような感じでした、
天候にも恵まれ、
寒ささえ我慢できれば、
毎日が修行には持ってこいの
日々でした。

私的には半分修行、
半分休養と非常に
バランスの取れた？
日々を送ったので、
（予想外の背筋痛が有りましたが）
19シーズン目のスタートとしては
まずまずで有りました。
何とか無事に1年間を、
過ごせたらと思います。

写真は「クレープ、ブルーベリージャムと
豆乳のクリーム掛け」妻のお手製です。
午前中のお茶の時間に頂きました。