あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2014-05-01 | 修行
パワーマックス+トレッドミル

パワーマックス

150W 40分 90rpm

トレッドミル

5.7㎞ 32分

五月になりました、
世間様はGW中盤ですが、
私は明日もう一日出勤です。

GW後半の4連休を得る為には、
明日は何が何でも、
現場を終わらせなければで、

本日は明日の為に
やや自重して、
施設にて軽めの修行です。

とは言え、やり始めたら
殆ど通常と変わらぬ
内容になってしまいました。

通常から軽めですので
あえて軽めとは言わんでも
良かった訳ですね、、、

写真は昨日の続きで、重機(ユンボ)の渡河、
ドアを開けているのは、目視で水深を確認しているようでした。






コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 本日は言い訳 | トップ | 本日は言い訳 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿