本日の修行

ランニング

10.2㎞　1.02　HRAV138拍

明日は午後から
半休を取って、
出かけなければ
ならないので、
本日は遣り切り作業で
久々の10時間労働でした。

当然帰社、退社は
遅れましたが、
明日は言い訳が半分、
決まったような日ですので、
本日は無理やりに
ナイトランを敢行です。

日中の暑さでかなり
バテテいましたが、
気持ちが高揚していたか？
そこそこ走る事が出来ました。

身体を動かすにのは、
精神（こころ）だと言いますが、
最近では中々両者が、
シンクロせずでしたので、
久々に’スカっ’とした感です。

写真は馬の人、
この方はマラソン大会でも、
良くお見かけ致しますが、
一貫してこのいでたちで、
尻には尻尾も付いてます。