初日イベント全て終了。

朝４時起床、移動、到着、イベント参加等、長い１日でした、隣のてらさんも、お疲れ気味ですので、そろそろお休みなさい。 . . . 本文を読む

五島列島福江島に来ました！

選手登録、自転車組み立てを終え、選手説明会に来ました！ . . . 本文を読む

明日五島列島福江島へ、、

遠征で休んでいる間の 作業予定のやり繰りと、 引継ぎ、その他で、 あわただしい1日でした。 仕事のやり残しが有っては、 晴れて機上の人になれないので、 その辺は会社人としての 職務を全うして終了、 流石に早い退社は 出来ませんでしたが、 これで心起きなく 明日旅経つ事ができます、 快く送り出してくれる、 会社の上司、同僚、部下達に 心から感謝して、 明日は博愛の島へ、、、 写真は、最後の「 . . . 本文を読む

本日の言い訳

本日の言い訳は、 遠征用の荷造りの為、、 流石に明日は出来ないので、 本日行いました。 何時もの事ながら、 持って行く物の 選定に迷う事多々、、 何度遠征しても 準備段階では、 何時もそうなります。 現地で無くて、 後悔するより 持って行って安心、 の方を選ぶと、 中々荷物は減りませんね。 結局は使わなかった、 と言う物が、 かなり有りますが、 持って行ける内は 持って行きましょう、、、 . . . 本文を読む

本日は言い訳

身体と精神（こころ）が、 上手くシンクロせず、 作業中も空回りな1日でした。 何処か身体に変調か？ 精神的な物かは？ 思い当たる節は多々、、 こんな日は何をしても 上手くは行かないので、 残務処理もそこそこで帰宅、 本日は図らずも 言い訳となりました。 帰宅後は気持ちを切り替える為、 久々にDVD鑑賞、 確かに最近は映画や音楽に、 触れる時間が有りませんでした、 少しの余裕は大事です。 写 . . . 本文を読む

本日の修行

スイム 1200×1　イージーペース 1000×1　パドルスイム　ブイ使用 100×1　ダウン 合計　2300ｍ　50分 テーパーでは有りませんが、 一応今週末のレースに向けて、 本日より1日1種目か、 時短バージョンで と決めていたので、 本日はスイムのみの1種目、 2300ｍ50分間泳いで終了です。 スイム終了後は、 パワーマックスを一漕ぎか、 トレッドミルで一走りで、 一汗掻いて . . . 本文を読む

本日の修行

ランニング 16㎞　1.40　HRAV144拍 遠征前最後の休日となりました。 爽やかな気候でしたので、 遠征前に済ませておかなければ いけない用事には、 残っているMTBで 行きたかったのですが、 生憎ヘルメットを、 五島行の荷物に 同梱してしまったので、 ”もしも”の事が 有ったらと思いまして、 MTBで移動は却下、 素直に車移動で 用事を済ませて帰宅、 帰宅後に限り無く、 ジョギン . . . 本文を読む

本日は休養日

遠征前週最後の土曜は、 何やら色々と 行く所が有りまして、 午前中は、 出たり入ったりと、 忙しかったです。 午後からは、 写真のプリントやら、 遠征前の下準備など、 こまごまとした事を やりつつも、 身体は休養モードでした。 今週末は作業疲れも 有ったので、 本日を休養日にする事は、 ほぼ予想通りで、 素直にそれを実践しました。 と言う事で、本日は休養日、 修行疲れで無く作業疲れなのが、 . . . 本文を読む

本日の言い訳

動作不良を頻繁に 起こしていた携帯電話を、 携帯保証サービスを使い 取り換えました。 新しい携帯電話が 送られて来たと 連絡が有ったので、 本日は施設に寄らずに帰宅、 データー移行とか 新しい設定とかを、 自分でやらなければ いけないので、 先ほどまでその作業に没頭、 と言う事で 本日の言い訳は 携帯電話の設定作業でした。 未だフューチャーフォンで有りますが、 画面右が新規携帯電話、 待ち . . . 本文を読む

本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス トレッドミル 5㎞　30分 パワーマックス 150W　40分　90rpm 天気が良いのに、 本日もインドアにて、 言い訳は回避的な2種目、 4月5月を一生懸命、 修行をした方々は、 今週からテーパー期で、 修行量は 落とすのでしょうが、 私の場合、 それは当て嵌まらずで、 追い込んだ事はせずに、 ウイークデーは 繋ぎ修行と割り切ったせいか？ 然程疲労も . . . 本文を読む