微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2025-01-23 19:36:51 | 
人にはそれぞれ人生観や価値観、考え方があっておもしろいんだよね
だから会話を楽しむ
それぞれの思いや考えを引き出してみる
人それぞれに正解がある
会話を楽しむには聴き上手になること
教えようとしないこと
自らの中に在る価値観を一旦どこかに置いて聴いてみるとおもしろい
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二つの世界

2025-01-23 13:50:04 | 
二つの世界があってひとつは知の世界と言っておこうかそこには現実社会があり、時間もあれば霊体も神様もそこに存在する
もうひとつの世界は言葉では難しいけど言うなら感じる世界そこには何も無いとしか言い表わせないけれど存在する世界、時間に例えるなら永遠だろうか。自分には今はここまでしか表現できない。まだまだなので

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美しいと感じる心

2025-01-23 12:24:27 | 
くもり空に陽がさして幻想的な空を演出しているのかな
美しいと思える心があることは幸いなのだと思う
空や花や木を見て美しいと感じる心があることは幸いなのだと思う
心で感じてみる
知識ではなく
心の声や感じる心身体の声をたいせつにするといいよ
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辛いこともあればそうでないこともある

2025-01-23 06:08:53 | 
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
三寒四温
暖かかったり寒くなったりしながら
やがて春を迎える
人生と似ているような気がします
辛いこともあるけどほっとすることもある
辛い中にもほっこりすることもある
そう思えば今は辛くてもいつか心やすらぐときがくる
自らの人生経験からそう思うのです
生きていればいつかいいことあるよなんて言わないでとよく言います
確かに先のことは誰もわからない
人間万事塞翁が馬なのです
私はそうだった
いいこともそうでないこともいつも混交しています
拾う神あれば捨てる神あり
昔の人はいろいろと人生の指針になることを残してくれています
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒やし心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
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今日いち-2025年1月23日

2025-01-23 00:13:24 | 
雲のかたちは見るものを想像の世界へと誘ってくれる
物語を想像してみるといいね
ようこそ雲の劇場へ
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