微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと休み

2023-04-12 14:23:01 | 
朝は寒かったけれどお天気の回復とともに暖かくなってきました。
大きく深呼吸して
心の中を解放します
今日のお昼は久しぶりにご飯を食べました
お腹がふくれてひと休み

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