心

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

傘をさして雨の道を歩きました

川の流れに流されながらも鴨が朝の草の中をいったりきたり

桜並木の濃い緑が目に映ります

沈丁花の香りがただよい

白い花が目を楽しませてくれます

心

どこにいても

心はつながります

心を伝えてください

心を伝えます

どんなあなたもあなたです

心をつつみます

心をやすめてください

平和でありますように

良い一日を

いつもともに