息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
朝の目覚めに温かな白湯をいただくだけで身体も心もほっとします
つながる
高次の世界でつながる
つながりは少ないながらも
お互いに癒し癒やされる関係のつながり
その関係は感性のつながり
互いに惹かれ合い魂が輝きはじめます
つながりは互いを高めあっていきます
互いを学び吸収していきます
魂の輝きを感じたなら積極的につながりを求めることです
自らの魂を磨き成長するために
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに