学びと気づきの目を持つ

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

冬鳥は寒さが厳しくなってきたこの時期の楽しみ

視点

自己にない才能をみつけて興味をしめす人は愛され成長を続けます

気づきと学びの目を持つことです

おつかれさま

また明日

白黒の世界を楽しむ

どんよりとした金沢の空

よく見ると雲にもいろいろな形や模様があり色の濃淡や光射すところも

白黒の世界を楽しんで見るのもいい

全体は個によって構成されているということ

午後も良い一日に

魂を成長しあえる関係

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

朝の目覚めに温かな白湯をいただくだけで身体も心もほっとします

つながる

高次の世界でつながる

つながりは少ないながらも

お互いに癒し癒やされる関係のつながり

その関係は感性のつながり

互いに惹かれ合い魂が輝きはじめます

つながりは互いを高めあっていきます

互いを学び吸収していきます

魂の輝きを感じたなら積極的につながりを求めることです

自らの魂を磨き成長するために

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

今日いち-2024年12月21日

日が昇る
この姿だけでほっとするのは
凍みた朝だから
太陽の光は凍りを溶かしてくれる
凍みた朝のお日様は救世主