大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
興味を持ったら話しかける
いいなあと感じたら話しかける
すなおな気持を伝える
伝わっても伝わらなくても
伝えてみるといいね
おつかれさま
また明日
特養に入ってきた時は相当な量の精神薬やその他のお薬を内服されている方も多くおいでます。
まず考えるのは内服の減量のこと
また漢方薬を併用することでの
強い精神薬の減量
環境がその人の心に影響を与えることは誰もが感じていることで
その方を理解することで対応にも余裕ができ
余裕ができることでケアされる方にも余裕ができてきます
環境がその人の心に余裕を与える
ケアのたいせつな要素です
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
冬の天気にも慣れ始めています
寒さも
暑い暑いと言っていたものがいつの間にか寒い寒いに
この寒さも二月の半ばまで
四季の在る日本だからこそ
雪の降る日本海側だからこそ
体験できるもの
冬だからこその楽しみもあります
暖かさ青空がありがたいと思えること
感謝の心があることは幸いです
ありがとうの気持
ありがとうを伝えられることも幸い
ありがとうを伝えられること
ありがとうを伝えることは
心にやすらぎが生まれます
ひとときの心のやすらぎが訪れますように
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか
心を聴き心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
表参道はいつ行っても落着きます
木々が優しい気を送ってくれているから
木々が優しい気を送ってくれているから
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