大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
興味を持つ
人に興味を持つ
興味を持てば触れてみればいい
心で触れる
感心を伝え話して見ることである
それが本物かどうかを知るために
おつかれさま
また明日
雨は降ったりやんだりでこれだけ雨が続くと慣れてくるもので小ぶりなら傘もささずに近い距離ならフードだけで歩いています
ようは寒さを防げればそれでいいのかな
慣れというものは耐性ができてくるのかもしれません
経験が少しづつ少しづつ理解と学びに変わっていきます
経験からの学びによってたくましくなることもあります
想像よりも体験することです
一歩前に進むことで道は開かれます
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
雨は続いています
雨の中にも晴れ間はあります
暗い天気ばかりの中にも
明るい空はあります
人生もそんなものかもしれません
辛かった時にも人の優しさ触れていたりするものです
ひとときのやすらぎを与える
情報が溢れいろいろな人の感情が入ってくる今の時代
心の静けさと心のやすらぎは貴重な存在となってきています
心の静けさを与える
心のやすらぎを与える
心の静けさと心のやすらぎのひとときを伝える
心の負荷を軽くするために
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
心を聴き心を支えます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
どこにでもある木々の姿
冬の木立はやがて訪れる春に向けての命の蓄えが始まっています
寒さの中で木々の命の温もりを感じてほしい
冬の木立はやがて訪れる春に向けての命の蓄えが始まっています
寒さの中で木々の命の温もりを感じてほしい
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