2024/12/20

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

今朝は一段と冷えています

この寒さは晴れの予感

冷えと引き換えに青空が見えそう

ありのままの自己を伝えていく

飾らない自己

ありのままの自己を受け入れてもらえればお互いにとっても最良の関係となることができます

お互いがありのままを伝えていくことで居心地の良い空間はできます

心も身体もリラックスできる空間

静けさとやすらぎの空間

心の声をそのままに伝えられる空間

そのままでいられる空間を作ります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い一日に

いつもともに