おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体を解放します

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

愛したいのなら

求めずに与えること

期待せずに与えること

愛されることを望まずに

愛することだけを望めば

願いは叶う

おつかれさま

また明日

歩くこと

雨の合間をぬって去年購入したトレンチコートを着て少し離れた場所までお買いものをしてきました

上生菓子が食べたかったのですが流石に日曜日はすでに売り切れでした

老舗の森八さんならではかな

他にもほしい物があったので別のお店にも

車で走ればすぐの場所でも歩くと1時間はゆうにかかります

気の向くままに道を選んで歩くのはおもしろいものです

雨が降れば傘をさし、フードを被ってやんだら風を楽しみときおり見える青空やまだ残っている紅葉を楽しんだり

約２時間の気ままな徒歩の旅を楽しみます

じっとしていれば寒くても歩いているうちにぽかぽかしてきます

季節を感じながら気ままな徒歩の旅を楽しみませんか

心のやすらぎの世界へ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雷が鳴り響きます

金沢の冬は雷

雷のエネルギーを活用できたら

雷を始めとする冬の自然の強いエネルギーを活用できたら冬の金沢はエネルギー豊富な地域になるのだけれどもと考えていろいろ想像してみると楽しいものです

科学的なことは想像で終わりますが

自分のやりたいこと自分のために自分のできることを実践していくことは楽しいものです

想像を現実のものへと変えていく

一歩一歩ひとつひとつ実現していきます

誰かのためにするのではなく自分の思いの実現のためにしていきます

自らが思い描く世界を現実のものとするために実践していきます

思い描くのはやすらぎの世界

心のやすらぎの世界です

まずは自らの中にやすらぎの世界を創造しやすらぎを伝えていく

私が生まれてきた役割がここにあります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

今日いち-2024年12月8日

膝の上に毛布をかけるとそそくさと移動しておさまる子
やがていびきをかき出して安心するのかな
寒い夜に心はあたたまり
心あたたまる関係がいいね