幸いは自らの中に在り

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

すべてはタイミングやご縁なんだと思う

タイミングやご縁を待つこともたいせつで

欲が出てしまうとご縁やタイミングを逃してしまう

そしてあの時と後悔が残ってしまいます

だけどね人生は捨てたものではなく

その後もいろいろなご縁やタイミングは用意されています

生きているといろいろあります

いいこともあればそうでないことも

あの時と過去に後悔して生きて行くよりも今をたいせつに生きていくことがいい

小さなことをありがたいと思えることができれば幸いなのだと思う

今日という日にどれだけ感謝を伝えることができるのかだと思う

特別な人生を歩むよりも平凡でも日々に心にやすらぎを感じることができるかで

やすらぎは求めることが消えた時に訪れます

やすらぎは心の中にあり

人生の答えも心の中にあります

現象に惑わされることなく

自らとともに生きるときに

自らをみつめ続け

自らにやすらぎを与える時に

自らの内に答えを見出した時に幸いは訪れます

心の声を伝えてみませんか

心を聴き

心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに