とりあえずお疲れさんです。

昨日で年内の練習を終えました。年の瀬まで練習に付き合って下さった、川田コーチ、川西さん、霜山さん、徳毛さん、ありがとうございました。

１２月の目標は、
・クローズ・フリーでの「やってはいけないこと」、風ごとのタクティクス等を理解する
・ド強風でも素早く沈を起こせるようになる
・きっちり止まれ、全開で加速できるようになる
でした。

２０日：
１マークサークリング&ショート上下。
「下マーク回航完璧」を目指しましたが、全然ダメでした。
センター～オンデッキ。南西がビュンビュン吹く、とかいう噂もどこへやら。
陸に上がった途端、ブローが入ってきたけど。

２１日：
出艇３０分で赤旗⇒第１回体力テスト
・反復横とび
・懸垂
・ハイクアウト
・ランニング
近日中に、トレ体にて筋力テスト実施予定。


２６日：強風で出禁
２７日：微風。ショート上下
体調崩して不参加でしたm(_ _)m

２８日：１マークサークリング
　　　　ショート上下
　　　　タック練


２９日：
横国も解散し、八景島を占拠。穏やかに晴れた整備day。
おまけに記念撮影をパチリ、とな。

課題は人それぞれです。
個人的には、「メインと角度を合わせる(正しい角度にのせる)」「身体の動きに合わせてティラーを動かさない」という２つが目下の大きな課題です。

新年は１０日から正規練です。よろしくお願いします！

２年　宇田川