昨日で年内の練習を終えました。年の瀬まで練習に付き合って下さった、川田コーチ、川西さん、霜山さん、徳毛さん、ありがとうございました。
12月の目標は、
・クローズ・フリーでの「やってはいけないこと」、風ごとのタクティクス等を理解する
・ド強風でも素早く沈を起こせるようになる
・きっちり止まれ、全開で加速できるようになる
でした。
20日:
1マークサークリング&ショート上下。
「下マーク回航完璧」を目指しましたが、全然ダメでした。
センター~オンデッキ。南西がビュンビュン吹く、とかいう噂もどこへやら。
陸に上がった途端、ブローが入ってきたけど。
21日:
出艇30分で赤旗⇒第1回体力テスト
・反復横とび
・懸垂
・ハイクアウト
・ランニング
近日中に、トレ体にて筋力テスト実施予定。
26日:強風で出禁
27日:微風。ショート上下
体調崩して不参加でしたm(_ _)m
28日:1マークサークリング
ショート上下
タック練
29日:
横国も解散し、八景島を占拠。穏やかに晴れた整備day。
おまけに記念撮影をパチリ、とな。
課題は人それぞれです。
個人的には、「メインと角度を合わせる(正しい角度にのせる)」「身体の動きに合わせてティラーを動かさない」という2つが目下の大きな課題です。
新年は10日から正規練です。よろしくお願いします!
2年 宇田川
12月の目標は、
・クローズ・フリーでの「やってはいけないこと」、風ごとのタクティクス等を理解する
・ド強風でも素早く沈を起こせるようになる
・きっちり止まれ、全開で加速できるようになる
でした。
20日:
1マークサークリング&ショート上下。
「下マーク回航完璧」を目指しましたが、全然ダメでした。
センター~オンデッキ。南西がビュンビュン吹く、とかいう噂もどこへやら。
陸に上がった途端、ブローが入ってきたけど。
21日:
出艇30分で赤旗⇒第1回体力テスト
・反復横とび
・懸垂
・ハイクアウト
・ランニング
近日中に、トレ体にて筋力テスト実施予定。
26日:強風で出禁
27日:微風。ショート上下
体調崩して不参加でしたm(_ _)m
28日:1マークサークリング
ショート上下
タック練
29日:
横国も解散し、八景島を占拠。穏やかに晴れた整備day。
おまけに記念撮影をパチリ、とな。
課題は人それぞれです。
個人的には、「メインと角度を合わせる(正しい角度にのせる)」「身体の動きに合わせてティラーを動かさない」という2つが目下の大きな課題です。
新年は10日から正規練です。よろしくお願いします!
2年 宇田川