食と健康の総合サポート eatsmart

ブログに時々コメントを下さる「まっさん」からの情報。
これは、良く出来たサイトだ。
早速、無料の会員登録をした。
会員名は内緒ですが、決意を示す名前にしました。

管理栄養士の勉強をしている娘にも栄養学の観点で
参考になると思ってメールで紹介したが、
娘からの反応は無い。。。。

寂しいことだ。。。。（／－＼）


【食と健康の総合サポート eatsmart】
http://www.eatsmart.jp/top/




・eatsmart（イートスマート）は食品のエネルギー(カロリー)や栄養素に注目した
　オンライン健康管理サービス。
・食生活が乱れてないか？　カロリーオーバー？　食物繊維不足？
　イートスマートでは自分がどの栄養が足りてないのか簡単に分かる。
・会員登録すると自分に必要な栄養が分かる。
　さらに「イースマ☆ノート」で体重や食事を記録すれば、計画的なダイエットにも役立つ。
・ワンデーチェックとは？
　1日の食事の栄養充足率や栄養バランスを確認することができる。
　料理を検索し、追加ボタンを押すことで、食べたものリストに登録することがでる。
　「グラフ表示」を選ぶと、食べたものリストの栄養バランスと充足率を見ることができる。
・カロリー・チェックでは？
　さまざまな料理・食品のエネルギー(カロリー)や栄養価を調べることがでる。
　エネルギー(カロリー)の数値だけではなく、その他の栄養価やPFCバランスもチェックできる。
　カロリー・チェックをしたい料理を、キーワードや食材、栄養素、JANコードから検索できる。
　また、カテゴリからも料理の検索ができる。
・その他、様々な機能がある充実したサイト