KOfyの「倍行く」人生

バイクで人生を“2倍”楽しみたい。勝手気ままな日記代わりの備忘録。

カラダ診断

2009年05月20日 | ダイエット・健康あれこれ
通常の健康診断では測定されない健康データを
会社の健康開発センターが実施してくれた。

カラダ美人(体脂肪&内臓脂肪測定器)
 ⇒身長や年齢など情報を入力して乗るだけでメタボリックかどうかが一目瞭然!  
  ①体脂肪率 ②BMI ③内臓脂肪 ④基礎代謝量 ⑤筋肉率
  ⑥筋肉レベル ⑦成人の骨量の平均値

ボディチェッカー(ストレス度&血管年齢測定器) 
 ⇒左手人差し指で「ストレス度」「血管年齢」「心拍数」などを同時測定!
  ①肉体的ストレス ②精神的ストレス ③ストレス対処能力
  ④交感と副交感の均衡度 ⑤ストレス点数 ⑥血液循環 ⑦血液年齢

★その他
  ①血圧計 ②骨密度測定器(骨量、骨量指数、体水分量、筋肉量など)
  ③体脂肪計 ④体重計 ⑤血管年齢測定器(BCチェッカー)
  ⑥ストレスチェッカー ⑦ヘルスパワーメーター


結果は、きめ細かくプリントアウトされたり、
機械に表示されたデータを「カラダ診断書」に書き記した。

1.カラダ美人による結果

・標準体重との差は+12.0Kg
・BMI判定は 「肥満度1」
・体脂肪率は、 「軽度肥満」
・内臓脂肪指数 「注意」
・筋肉レベル  全身(標準) 腕(やや多い) 脚(標準)


2.ボディチェッカー

・肉体的ストレス 高い
・精神的ストレス 普通
・ストレス対処力 普通
・血液循環    普通
・ストレスに対する対処能力と身体調節機能は正常と考えられます。
 ただし、肉体的ストレスが正常よりかなり高いので、適切な対応が必要です。
 適度な休息と軽い運動でストレスの解消が必要です。
・血管の老化が始まっている可能性がありますが、まだ良好な状態です。
 専門医と相談の上、正しい生活習慣と運動で改善を図ってください。


3.その他

●骨密度測定
 ・骨量は「並骨太大柄型」
 ・体水分は「不足気味」
 ・体脂肪は「肥満型」
 ・筋肉量は「筋肉少ない肥満型」

●血管年齢
 ・実年齢よりも若い

●ストレス&ヘルスパワーチェッカー
 ・アミラーゼの分布がストレスと比例し、11/60レベルで問題なし
 ・ヘルスパワーも普通で問題なし

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